艾葉可以做哪些美食
艾葉可以做哪些美食
艾葉,是一種常見(jiàn)的草本植物,也是中醫(yī)中常用的草藥。除了具有很好的藥用價(jià)值外,艾葉還是一種很好的食材,可以做出很多美味的菜肴。
1. 艾葉包雞蛋
這道菜肴非常簡(jiǎn)單易做,只需要將雞蛋打散后加入適量鹽和胡椒粉調(diào)味,然后倒入切碎后的艾葉中拌勻即可。最后將拌好的雞蛋液放入蒸鍋里蒸熟即可上桌。
2. 艾葉紅棗湯
艾葉和紅棗都是中醫(yī)中經(jīng)典的補(bǔ)品,兩者結(jié)合起來(lái)可以起到滋補(bǔ)身體、調(diào)節(jié)氣血等作用。制作方法也很簡(jiǎn)單:將洗凈泡發(fā)好的紅棗放入鍋中加水煮開(kāi),然后放入切碎后的艾葉繼續(xù)煮10分鐘左右即可。
3. 艾葉烤芝士
這道菜肴比較適合作為開(kāi)胃菜,制作起來(lái)也很簡(jiǎn)單。首先將切碎后的艾葉放在烤盤(pán)上,然后放上適量的奶油和芝士片,最后將烤盤(pán)放入預(yù)熱好的烤箱中烤至芝士融化即可。
4. 艾葉燜鴨
艾葉燜鴨是一道非常傳統(tǒng)的家常菜,口感鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。具體制作過(guò)程如下:將鴨肉洗凈切塊,在鍋中將鴨塊用水焯一下?lián)瞥鰝溆谩H缓笤阱佒屑尤肭逅⒔⒘暇啤Ⅺ}等調(diào)料煮開(kāi),再把焯好的鴨塊倒入鍋中。最后放入切碎后的艾葉繼續(xù)燜15分鐘左右即可。
5. 艾葉粥
艾葉粥是一種非常健康的早餐食品,不僅可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分,還可以改善腸胃消化功能。制作方法也非常簡(jiǎn)單:將米洗凈后加水煮開(kāi),然后放入切碎后的艾葉繼續(xù)煮20分鐘左右即可。
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