夏天自制水果冷飲

夏天來了，天氣越來越熱，人們也開始喜歡喝些冷飲解暑。而自制水果冷飲不僅可以解暑還可以美容養顏，是一種非常健康的飲品。

首先介紹一下制作方法：選取新鮮的水果，如西瓜、哈密瓜、草莓、藍莓等，將其切成小塊放入攪拌機中打成汁。然后加入適量的水和冰塊再次攪拌均勻即可。如果想要增加口感和營養價值，還可以加入一些奶粉或者蜂蜜。

接下來介紹幾款自制水果冷飲：

1、西瓜汁

選取一個新鮮的西瓜，將其去皮去籽切成小塊放入攪拌機中打成汁。加入適量的水和冰塊再次攪拌均勻即可。西瓜汁清甜爽口，在夏天非常受歡迎。

2、哈密瓜牛奶

將哈密瓜去皮去籽切成小塊放入攪拌機中打成汁，然后加入適量的牛奶和冰塊再次攪拌均勻即可。哈密瓜牛奶不僅解暑，還有美容養顏的功效。

3、草莓藍莓酸奶

將草莓和藍莓洗凈后放入攪拌機中打成汁，然后加入適量的酸奶和冰塊再次攪拌均勻即可。草莓和藍莓都含有豐富的維生素C和抗氧化物質，能夠幫助人們提高免疫力。

4、芒果牛奶

將芒果去皮切成小塊放入攪拌機中打成汁，然后加入適量的牛奶和冰塊再次攪拌均勻即可。芒果牛奶口感豐富，在夏天非常受歡迎。

總之，自制水果冷飲既健康又美味。大家可以根據自己喜好選取不同的水果進行嘗試，相信會有意想不到的驚喜。