雅思聽力考試的心理狀態和注意事項
老師，我快要考試了，但是我現在聽力的正確率達不到分數要求，怎么辦啊?
老師，我考試的時候好緊張啊，我的手都在哆嗦!
第一次考試太緊張了，老師講的方法和技巧都忘了用了
section one做的不好，平時都能對8個左右，結果上來一個日期就丟了
我今天的考試狀態不太好。。。。。。
相信每一位參加過雅思聽力考試的考生都有過上述的感受。這里的狀態，用考生們的話來說可以部分解釋為運氣不好。每次在考前和考后，都有很多很多的學生向我訴說他們的考試經歷是如何的緊張，是如何的無奈。很多考生擔心聽不到，或者是寫不下來信息，因為聽力考試錄音只播放一遍。對于聽力考試，狀態是非常重要的。聽力考試安排在上午并且是聽說讀寫四個單項考試的頭場就足可以證明這一點。針對這個問題，專家給眾多考生帶來了培養和維持良好狀態的方子。
一、狀態的自測
考生們，從進入狀態的快慢，可分為兩種：砂鍋型即慢熱型;鋼鐵型即快熱型。兩類考生同時參加考試，后者考試現場的感覺更順。考生想確定自己是屬于哪一類型，可以通過兩種方法自測：
1、 查看四個部分的正確率，如果第一部分總是比后幾部分對的多，可以嘗試從section 4倒著聽到section 1，如果section 1的正確率依然不理想，那是做題思路問題。但是正確率有明顯的變化，就說明是狀態有問題，這類考生屬于典型的砂鍋型。
2、 清晨起來，在沒有進行聽力熱身的情況下，做一個section, 如果正確率比平常要低，那么就要引起警惕了，反之，就是鋼鐵型考生，在考試中能基本保持良好狀態。
二、心理狀態
在聽力考試當中, 最不容忽視的就是考生的聽力心理狀態。緊張、注意力不集中對聽力考試都有很大的影響。好多考生的考前模擬測試成績和實際考試的成績會出現1-2分的落差。心理狀態帶來的失分考生應予以重視。
1、 強而不驕
聽力成績較好的考生也有在考試中吃虧的時候。
舉一個例子：這類考生往往對聽力中一些較為簡單的題目，比如日期、電話號碼等考點重視度不夠，這些題目在審題的時候，看著很簡單，但在聽錄音做題的時候，問題就出現了。
Cambridge 6 Test 3 Q2
Write ONE WORD AND/OR A NUMBER for each answer.
Date of birth:
錄音：Twenty-seventh of the first of 1973
正確答案：27/1/1973
很大一部分考生丟掉分數，就因為沒有想到錄音中把January 讀成了first, 可見，越是簡單的題目，越是要小心。
2、弱而不躁
有的考生因為心理素質較弱或是平時練習的成績不太理想，在參加考試的過程中會有些緊張和急躁。甚至會把老師上課講的做題方法拋到九霄云外。朗閣海外考試研究中心的專家提醒此類考生，要有破釜沉舟的心態，頭腦保持冷靜，即便是猜題，也要按照老師講的方法和技巧去猜。考前要積極地復習，有備無患。
三、考前狀態注意事項
1、 考前切忌熬夜
2、 最后兩周的套題練習的時間放在早晨
3、 回顧試題，注意總結常規考點和自身出錯點
4、 重溫聽力中簡單的場景詞匯
5、 重溫老師上課講過的做題方法及注意事項
6、 周六上午進考場之前要做聽力預熱
四、考中狀態注意事項
1、 注意看考官對字數的要求
2、 注意每個section之間的過渡，合理調節狀態
雅思聽力考官把對話和獨白相互交替播放錄音，是因為對話和獨白的說話和出題思路是不一樣的，因此，考生應隨時調節狀態，結合題型應變做題方法，以免影響成績。
3、 不要太執著
有很多考生在做題的過程中瞻前不顧后，如果確定前面的空已經丟掉，就立刻看下一道題，否則會造成更多失誤。
4、 不要放棄
基礎比較弱的考生在做題過程中，因為太緊張會出現瞬時丟題的情況，甚至有考生一丟到底。然而，聽力考試題目之間有順序性和間隔性，因此這個時候要相信自己，立刻尋找下面兩道題的關鍵詞，一定能夠找回來。
總之，為了在考試中有一個良好的考試狀態，考生們在考前也要堅持不懈的努力，在考試中也要學會自我調節。想要提高做題的效率，關鍵就要做到手、眼、耳協調配合一致和熟悉考試的思路和做題方法。
老師，我快要考試了，但是我現在聽力的正確率達不到分數要求，怎么辦啊?
老師，我考試的時候好緊張啊，我的手都在哆嗦!
第一次考試太緊張了，老師講的方法和技巧都忘了用了
section one做的不好，平時都能對8個左右，結果上來一個日期就丟了
我今天的考試狀態不太好。。。。。。
相信每一位參加過雅思聽力考試的考生都有過上述的感受。這里的狀態，用考生們的話來說可以部分解釋為運氣不好。每次在考前和考后，都有很多很多的學生向我訴說他們的考試經歷是如何的緊張，是如何的無奈。很多考生擔心聽不到，或者是寫不下來信息，因為聽力考試錄音只播放一遍。對于聽力考試，狀態是非常重要的。聽力考試安排在上午并且是聽說讀寫四個單項考試的頭場就足可以證明這一點。針對這個問題，專家給眾多考生帶來了培養和維持良好狀態的方子。
一、狀態的自測
考生們，從進入狀態的快慢，可分為兩種：砂鍋型即慢熱型;鋼鐵型即快熱型。兩類考生同時參加考試，后者考試現場的感覺更順。考生想確定自己是屬于哪一類型，可以通過兩種方法自測：
1、 查看四個部分的正確率，如果第一部分總是比后幾部分對的多，可以嘗試從section 4倒著聽到section 1，如果section 1的正確率依然不理想，那是做題思路問題。但是正確率有明顯的變化，就說明是狀態有問題，這類考生屬于典型的砂鍋型。
2、 清晨起來，在沒有進行聽力熱身的情況下，做一個section, 如果正確率比平常要低，那么就要引起警惕了，反之，就是鋼鐵型考生，在考試中能基本保持良好狀態。
二、心理狀態
在聽力考試當中, 最不容忽視的就是考生的聽力心理狀態。緊張、注意力不集中對聽力考試都有很大的影響。好多考生的考前模擬測試成績和實際考試的成績會出現1-2分的落差。心理狀態帶來的失分考生應予以重視。
1、 強而不驕
聽力成績較好的考生也有在考試中吃虧的時候。
舉一個例子：這類考生往往對聽力中一些較為簡單的題目，比如日期、電話號碼等考點重視度不夠，這些題目在審題的時候，看著很簡單，但在聽錄音做題的時候，問題就出現了。
Cambridge 6 Test 3 Q2
Write ONE WORD AND/OR A NUMBER for each answer.
Date of birth:
錄音：Twenty-seventh of the first of 1973
正確答案：27/1/1973
很大一部分考生丟掉分數，就因為沒有想到錄音中把January 讀成了first, 可見，越是簡單的題目，越是要小心。
2、弱而不躁
有的考生因為心理素質較弱或是平時練習的成績不太理想，在參加考試的過程中會有些緊張和急躁。甚至會把老師上課講的做題方法拋到九霄云外。朗閣海外考試研究中心的專家提醒此類考生，要有破釜沉舟的心態，頭腦保持冷靜，即便是猜題，也要按照老師講的方法和技巧去猜。考前要積極地復習，有備無患。
三、考前狀態注意事項
1、 考前切忌熬夜
2、 最后兩周的套題練習的時間放在早晨
3、 回顧試題，注意總結常規考點和自身出錯點
4、 重溫聽力中簡單的場景詞匯
5、 重溫老師上課講過的做題方法及注意事項
6、 周六上午進考場之前要做聽力預熱
四、考中狀態注意事項
1、 注意看考官對字數的要求
2、 注意每個section之間的過渡，合理調節狀態
雅思聽力考官把對話和獨白相互交替播放錄音，是因為對話和獨白的說話和出題思路是不一樣的，因此，考生應隨時調節狀態，結合題型應變做題方法，以免影響成績。
3、 不要太執著
有很多考生在做題的過程中瞻前不顧后，如果確定前面的空已經丟掉，就立刻看下一道題，否則會造成更多失誤。
4、 不要放棄
基礎比較弱的考生在做題過程中，因為太緊張會出現瞬時丟題的情況，甚至有考生一丟到底。然而，聽力考試題目之間有順序性和間隔性，因此這個時候要相信自己，立刻尋找下面兩道題的關鍵詞，一定能夠找回來。
總之，為了在考試中有一個良好的考試狀態，考生們在考前也要堅持不懈的努力，在考試中也要學會自我調節。想要提高做題的效率，關鍵就要做到手、眼、耳協調配合一致和熟悉考試的思路和做題方法。
