【3430】新100個基本：自我更新指南

（〔日〕松浦彌太郎著，冷婷譯，九州出版社，10萬字，2017年11月第1版，48元）

△這是一本人生的筆記本，猶如自我成長的護身符。持續更新自我，每個人都可以活成自己所希望的樣子。

〇提高品質有兩大條件：從容的時間和從容的心態。與其盲目地和時間賽跑，不如未雨綢繆，巧妙駕馭時間。

〇沒有限期的工作不叫工作，不管別人有無設定截止日或交貨期，都要主動給自己設定一個期限。從倒計時開始。

〇不給自己設限。

〇無論多么不擅長，都請不要排斥數字。

〇別期待太多。不要抱有超越能力范疇的期待，讓自己活得踏實些。

〇像搭訕一樣寫文章。

〇搭建“與人為善的城堡”。高舉策略、理念、主義大旗的人，往往會給自己建一座城堡，與世隔離。

〇擁有一處自己的避風港。

〇嘗試改變看待事物的視角。視線可以是仰視、俯視、平視、斜視，只要勇于嘗試改變視角，總能發現打破瓶頸的辦法。

〇束手無策不如先放松。

〇動真格的人沒有做不到的事。

〇擔心可以，但不能怯懦。

〇為了成為運氣的好伙伴，“保持微笑、勇往直前、與人分享”是基本。

〇與人接觸打交道剛正不阿固然可貴，但溫柔和善更讓人心悅誠服。

〇不粉飾自己。越不加以粉飾、活得真實的人，越容易和人打交道，問題也越容易解決。

〇不意氣用事，凡事保持理智。

〇陪伴是最好的禮物。

〇不要一味否定。

〇察覺被背叛時，請選擇原諒。

〇縱使要和老朋友分道揚鑣，也該勇敢下定決心和比自己優秀的人打交道。

〇不論長幼，措辭文雅是為人交友的基本。

〇不放過關懷別人的機會。

〇不要害怕變化。

〇解決麻煩是我的職責。

〇視情況而定，偶爾按兵不動，多觀察觀察。

〇歷史和宗教是成年人的教養。

〇將喜好進行到底。享受樂趣的同時深入鉆研，造福社會。

（2018年2月21日下午閱畢）