【3329】驅動力

（〔美〕丹尼爾·平克著，龔怡屏譯，中國人民大學出版社，13.6萬字，2012年4月第1版，42元）

△共兩個部分6章：第一部分：驅動力3.0時代來臨——[1]我們需要一次全面升級；[2]獎勵的懲罰，胡蘿卜大棒失效了；[3]做I型人還是×型人。第二部分：驅動力3.0的三大要素——[1]自主：我做什么，我決定；[2]專精：把想做的事情做得越來越好；[3]目的：超越自身的渴望。

〇《驅動力》實際上是對馬斯洛需求層次理論的另一種解構，再次論證了在解決生存和溫飽問題后，興趣和使命感其實是驅動人們前行的終極動力。

〇第一種驅動力是生物性驅動力：人類以及其他動物飲食以止餓，飲水以解渴，交配以滿足性欲。第二種驅動力則來自外在動機，做出特定行為時環境會帶來的獎勵或懲罰。第三種驅動力：來自內在動機，我們想要主導自己的人生、學習并創造新事物，通過自己以及我們的世界做得更好的內在需求。

〇心流：用于描述處于最佳狀態的時刻。人們生活中最興奮最令人滿意的體驗就是他們處在心流之中的時候。

〇獎勵會使人們的關注面變窄，遮蔽他們寬廣的視野，讓他們沒法看到常見事物和新用法。

〇上癮者想要快速解決問題，置最終的損害于不顧；撒謊者想要快速出奇制勝，置長遠的結果于不顧。

〇自我決定理論認為人類有三種內在需求：能力、自主性、歸屬的需求。

〇專精，是指把想做的事情做得越來越好的欲望。

〇金鳳花任務：是指既不太簡單又不太難的工作內容，對達到“心流”，實現專精至關重要。

〇目的為生活提供了活性能量。只有那些想做超越自己能力范圍事情的人，才會在人類的發展進程中取勝。

〇滿足不僅僅取決于有目標，而且取決于有正確的目標。

〇“如果一個人感覺不到自己從屬于更偉大、更長久的事物，那他就沒法過上真正精彩的生活”。——積極心理學大師米哈伊·希斯贊特未哈伊。

（2017年12月12日下午閱畢）