學(xué)校元旦趣味活動策劃方案

方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、時間的安排以及風(fēng)險的評估等，以確保問題能夠得到有效解決。以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

學(xué)校元旦趣味活動策劃方案篇一

1、幼兒和家長共同體驗參加親子游戲的快樂，感受新年的`歡樂氣氛。

2、幼兒、教師或家長同臺演出，加深家園情、師生情、親子情。

3、喜歡參加慶祝活動，遵守規(guī)則，注意安全。

1、提前向家長發(fā)出邀請函，征集家長節(jié)目和親子節(jié)目。

2、師幼共同布置活動室內(nèi)的環(huán)境，營造節(jié)日的氣氛。

3、準(zhǔn)備好表演音樂、新年禮物；活動前對幼兒和家長進(jìn)行安全教育。

4、場地布置好：幼兒家長圍坐在桌子內(nèi)側(cè)。中間是場地。

一、新年致辭

各位家長朋友們，親愛的小朋友們大家上午午好！感謝家長能在百忙之中抽出時間來參加今天的慶元旦聯(lián)歡。新的一年即將來臨，今天我們相約這里，共同歡慶佳節(jié)的到來，共同享受節(jié)日帶給我們的快樂，在這里祝大家新年快樂！

首先有請寶寶們來向大家拜年啦！大家掌聲歡迎！

二、我們的小天使中二班可愛的寶寶們來向我們拜年啦！大家掌聲歡迎！（寶貝們：《新年好》（背景音樂起，全體幼兒向大家拜年）——祝爺爺奶奶身體健康！祝爸爸媽媽笑口常開！祝老師阿姨工作順利！（面對面）祝小朋友聰明健康！快快樂樂！（齊）祝大家新年快樂！ye!鼓掌）

學(xué)校元旦趣味活動策劃方案篇二

為組織和引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神和習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想、20_年全國“兩會”精神，學(xué)習(xí)貫徹學(xué)校第十四次黨代會精神，結(jié)合我系“雙一流”建設(shè)目標(biāo)愿景，在新時代開啟新征程的偉大實踐中，激勵團(tuán)員青年為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興和學(xué)校高水平建成中國特色世界一流大學(xué)而努力奮斗。系團(tuán)委決定在全系團(tuán)員青年中開展“學(xué)思踐悟新思想青春建功雙一流”主題團(tuán)日活動。

一、活動時間

20_年4月至5月

二、活動內(nèi)容

各團(tuán)支部應(yīng)緊扣團(tuán)日活動主題，充分組織動員，營造濃厚氛圍，結(jié)合工作實際，在團(tuán)員青年中廣泛開展如下形式的各項活動：

1、深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神和習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想系列活動。20_年10月召開了黨的十九大，廣大團(tuán)員青年要深入理解和把握黨的十九大會議精神和習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，各團(tuán)支部開展形式豐富多樣、內(nèi)容充實有質(zhì)的系列活動，引導(dǎo)團(tuán)員青年堅定理想信念，樹立崇高信仰。如組織黨的十九大報告理論研習(xí)、經(jīng)典品讀會、讀書報告會，原原本本學(xué)習(xí)黨的理論知識、閱讀時政類書籍;組織青年典型、優(yōu)秀黨員/團(tuán)員，走進(jìn)各支部、走到各社區(qū)，開展理論和形勢政策宣講交流活動，引導(dǎo)青年關(guān)注時事熱點，培育家國情懷;組織團(tuán)員青年通過影視作品觀看、嘉興南湖實踐，了解“紅船精神”，引導(dǎo)青年增進(jìn)理性認(rèn)同、實踐認(rèn)同、情感認(rèn)同。

2、紀(jì)念五四運(yùn)動100周年系列活動。今年是五四運(yùn)動100周年，回顧中國青年運(yùn)動近百年光輝歷程，充分展現(xiàn)了團(tuán)員青年積極奉獻(xiàn)、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)那啻猴L(fēng)采和家國情懷。各各團(tuán)支部要廣泛開展青年風(fēng)采辯論、青年使命討論、青年合唱比賽等活動，提升新時代團(tuán)員的使命感，展現(xiàn)青年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;開展團(tuán)務(wù)知識學(xué)習(xí)、團(tuán)史知識競賽等團(tuán)員青年喜聞樂見的系列活動，引導(dǎo)團(tuán)員青年深入踐行社會主義核心價值觀，培養(yǎng)集體凝聚力和榮譽(yù)感。

3、黨和國家各項事業(yè)取得了舉世矚目的非凡成就。各團(tuán)支部廣泛開展主題活動，如通過主題班會、團(tuán)小組學(xué)習(xí)討論、分享交流等形式引導(dǎo)青年學(xué)生全面準(zhǔn)確地理解改革開放四十周年以來國家在政治建設(shè)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)等各領(lǐng)域各方面取得的成就;開展征文比賽、主題演講活動、攝影比賽等，加深廣大團(tuán)員青年對社會主義核心價值觀和改革開放的認(rèn)識和領(lǐng)悟。

4、深入學(xué)習(xí)貫徹學(xué)校第十四次黨代會精神系列活動。20_年12月學(xué)校第十四次代表大會召開，這是在中國特色社會主義進(jìn)入新時代，_大學(xué)啟動“雙一流”建設(shè)的關(guān)鍵時期召開的重要會議。各團(tuán)支部要廣泛開展學(xué)習(xí)活動，提高團(tuán)員青年的榮校愛校意識。如開展會議報告研讀、會議精神學(xué)習(xí)會、明辯會、校友報告會等，引導(dǎo)我校廣大青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)會議精神，了解學(xué)校和心理系發(fā)展情況和未來規(guī)劃;組織校情校史學(xué)習(xí)、西遷文化追溯、我看“雙一流”建設(shè)等活動，引導(dǎo)團(tuán)員青年學(xué)習(xí)理解新時代學(xué)校的歷史使命，增強(qiáng)青年學(xué)子的榮譽(yù)感和歸屬感，以實際行動為學(xué)校和心理系的“雙一流”建設(shè)奉獻(xiàn)青春力量。

學(xué)校元旦趣味活動策劃方案篇三

1、初步了解詩歌內(nèi)容，大概知道新年的特殊意義，體驗新年給人們帶來的快樂。

2、學(xué)習(xí)專心地傾聽同伴的發(fā)言。

3、初步仿編詩歌。

1、詩歌《新年》的磁帶，錄音機(jī)、視頻轉(zhuǎn)換儀。

2、幼兒用書畫面，一幅太空的畫面，學(xué)習(xí)新詞：遨游

1、引導(dǎo)幼兒圍繞“什么是新年”展開討論

提問：你覺得什么是新年？你為什么喜歡新年？

2、組織幼兒欣賞詩歌。

（1）第一遍欣賞詩歌后，讓幼兒知道詩歌的名稱，了解詩歌的主要內(nèi)容。

（2）第二遍欣賞詩歌時，教師邊朗誦邊出示圖片，邊請幼兒說說星星、月亮、太陽是怎么回答的，并學(xué)一學(xué)他們說話的口吻（如細(xì)聲、大聲、高聲）

（3）再帶領(lǐng)幼兒完整的欣賞詩歌，引導(dǎo)幼兒以自己的理解說說新年到底是什么。教師以“××小朋友說……”的方式進(jìn)行歸納。

3、師幼共同仿編詩歌《新年》，并朗誦。

利用圖片幼兒能夠?qū)⒃姼璧膬?nèi)容掌握，并且體會了細(xì)聲、大聲、高聲的不同之處，并讓孩子學(xué)一學(xué)、練一練，感受它們的不同。在創(chuàng)編詩歌的時候，孩子們能把自己認(rèn)為的新年都編到詩歌里，什么肯德基就是新年、牛奶就是新年，鞭炮就是新年……總之是很多很多。

學(xué)校元旦趣味活動策劃方案篇四

“逐夢的青春最閃亮—我的青春我主宰”團(tuán)日活動

二、活動背景

為進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)“五四”精神，引導(dǎo)廣大學(xué)生為實現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福的偉大“中國夢”而發(fā)奮學(xué)習(xí)、不懈奮斗，校團(tuán)委特組織開展“逐夢的青春最閃亮”主題團(tuán)日活動，引導(dǎo)推動各級團(tuán)組織，帶領(lǐng)廣大團(tuán)員青年為全面建成小康社會、加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化、實現(xiàn)偉大的中國夢不懈奮斗。

三、活動目的

四、活動時間

__年4月13日15:30—17:00

五、活動地點

e1c 201

六、參與人員

大一、大二全體學(xué)生，各班班主任、系里老師

七、活動內(nèi)容

(1)主持人開場白，講述青春路上逐夢的重要性。

(2)展示由個人或小組制作的有關(guān)“青春”、“逐夢”的ppt及小節(jié)目，讓各年級各班的同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)。

(3)有關(guān)“青春逐夢”的演講，通過講述真實經(jīng)歷來感化大家。

(4)系里代表老師發(fā)言，為同學(xué)們提出寶貴建議。

(5)歌曲表演，活躍現(xiàn)場氣氛。

(6)主持人對活動進(jìn)行總結(jié)，請同學(xué)上臺談感想。

(7)對夢想宣誓。

八、活動流程

1、策劃階段：3月26日-3月31日

主由團(tuán)總支辦公室和主席團(tuán)具體討論活動主題、形式、內(nèi)容等活動要素。

2、準(zhǔn)備階段：4月4日-4月13日

(1)團(tuán)總支辦公室召開團(tuán)支書會議，將活動具體形式、內(nèi)容詳細(xì)講解。

(2)宣傳部在系宣傳欄張貼海報宣傳，各班宣傳委員在班上積極宣傳。

(3)團(tuán)總支辦公室對各班作品篩選，確定活動展示作品。

(4)組織部請主持人、確定解說人員。

(4)邀請系里老師及各班班主任。

(5)4月13日上午采購必需裝飾物品，下午2點組織部、素拓部、宣傳部、團(tuán)總支辦公室等部門成員布置會場。

3、活動階段：

(1)活動于下午3:30正式開始，3：10人員進(jìn)場，3:20監(jiān)察部開始查人，活動期間監(jiān)察部負(fù)責(zé)檢查會場紀(jì)律。

(2)宣傳部負(fù)責(zé)拍照，記錄精彩瞬間。

(3)活動后各班自行將所坐區(qū)域清理干凈。

(4)各班團(tuán)支書活動后一天內(nèi)上交活動總結(jié)或心得，要求各班將活動照片等資料上傳至班級博客。

九、活動總結(jié)

夢總是虛擬的，通過本次團(tuán)日活動我們一起感受真實的夢，一起分享那些美好的秘密，一起朝著未來努力。視頻中的你是真實的你，ppt上的照片是你生活的寫照，不管是夢還是現(xiàn)實至少在這里我們一起見證過，那就是你走過的痕跡。

學(xué)校元旦趣味活動策劃方案篇五

為慶祝元旦到來，豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同志們之間相互交流，增進(jìn)各部門協(xié)作能力，增進(jìn)同志們之間的友誼，倡導(dǎo)濃厚的'學(xué)習(xí)氛圍及勤奮工作的良好風(fēng)氣，充分發(fā)揮每一位干部職工的才能，展國土人風(fēng)采，特提出如下活動方案：

20xx年12月28日(周五上午9點)

局機(jī)關(guān)大院

全局所有在職干部職工均可報名參加(包括信息員)

堅持友誼第一，比賽第二的原則，開展此活動。

(一)1500米長跑比賽

1.地點：新城路

2.比賽規(guī)則：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時最短取前三名。

(二)拔河比賽

地點：機(jī)關(guān)院內(nèi)

比賽規(guī)則：拔河道為水泥地上畫三條直線，間隔為800cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽采取淘汰制。(三局兩勝)

(三)踩氣球比賽

1.地點：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：每十人一組，一定要爭取保證自己腳上氣球的同時拼盡全力踩破對方的氣球，這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的所有氣球，限定比賽時間，計時結(jié)束后，看哪位成員腳上的氣球多者為勝。

(四)托球跑比賽

1.地點：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每次只能拖一個球，從起點到終點(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，選手必須回到起點重來，在規(guī)定時間內(nèi)托送球多的算勝利。

(五)齊心協(xié)力

1.地點：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點運(yùn)到終點，在規(guī)定時間內(nèi)運(yùn)送最多者獲勝。

(六)兩人三足

1.地點：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：比賽開始前，各組參賽隊員站于起跑線后，裁判發(fā)令后，各組隊員站立式以三條腿向前跑進(jìn)，賽程為30米，以各組參賽隊員兩人捆綁足觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者獲勝。

各單位、部門負(fù)責(zé)人要高度重視此項活動，認(rèn)真組織，積極動員全體人員參加此次文體活動，12月26日前將參賽名單上報機(jī)關(guān)工會辦公室。

1.長跑比賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名。

2.拔河比賽：取男女組前三名。

3.踩氣球比賽：取男女組前三名。

4.托球跑比賽：取男女組前三名。

5.齊心協(xié)力比賽：取男女組前三名。

6.兩人三足比賽：取男女組前三名。

7.參與獎品80份。

學(xué)校元旦趣味活動策劃方案篇六

培養(yǎng)節(jié)日氣氛，提升__房產(chǎn)品牌形象，展現(xiàn)__置業(yè)的客戶關(guān)懷服務(wù)精神，增強(qiáng)意向客戶的購買信心，最終促進(jìn)銷售量的提高。

二、活動主題

“樂享元宵，歡聚__”

三、活動時間

2月__號、__號

四、活動目標(biāo)客戶群

所有業(yè)主和準(zhǔn)業(yè)主

五、活動內(nèi)容

__為回饋新老客戶，在元宵節(jié)期間，特推出如下優(yōu)惠活動：

1、正月十五“送元宵”活動，活動期間，進(jìn)售樓處看房的客戶，即可得到精美元宵一份。

2、為烘托節(jié)日氣氛，增加售樓處的人氣，開展“猜謎有獎”的活動。售樓處內(nèi)掛置裝飾燈謎，獎勵也寫上，凡答對者即可得到精美小禮品一份(獎品可設(shè)置為物業(yè)劵、元宵、剪紙、臺歷等)。

3、延用“萬元置業(yè)”首付款借款活動：

a、零首付借款(二套房首付款30%)的客戶執(zhí)行借款半年;

b、首付款借款15%(二套房首付款45%)的客戶執(zhí)行借款一年;

5、為配合本次活動的有效性及廣泛性，特申請追加30萬條短信宣傳。

“花燈起，鬧元宵”，正月十五期間，___零首付，萬元即可置業(yè)，重重好禮享不停，猜燈謎得大獎，馬上有禮，早到早得，誠邀您品鑒!

“三五元宵，花燈吐艷”___尚品大優(yōu)惠，抄底正當(dāng)時，元宵節(jié)期間萬元即可置業(yè)，精美禮品限量贈送，猜燈謎讓您樂透正月，全新__盛邀您品鑒!

馬上有房啦!元宵節(jié)期間___尚品高層讓利不斷，零首付，萬元即可置業(yè)，猜燈謎得大獎，稀缺精品，所剩不多，早到早得!全新__盛邀您品鑒!

6、售樓中心再次進(jìn)行裝點。如橫幅、氣球、燈謎等，襯托節(jié)日的氛圍。

學(xué)校元旦趣味活動策劃方案篇七

20xx年12月30日，下午3：00

操場

小班全體幼兒、家長及老師

上小班一學(xué)期，孩子們在各方面都有了很大的進(jìn)步。通過此次親子活動可以增進(jìn)幼兒、家長和老師的聯(lián)系和溝通，讓家長也能不斷的獲取新的教育理念和信息，改善家庭教育方式；增進(jìn)家園交流，讓家長了解孩子在園的生活學(xué)習(xí)情況；了解幼兒園的教育工作，能主動配合，做到家園互動；增進(jìn)親子間的情感，培養(yǎng)幼兒在成人面前大膽表現(xiàn)自己的能力。

此次活動我們以游戲為主線，隨機(jī)展現(xiàn)幼兒在本學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，通過親子間的互動，讓家長了解幼兒的發(fā)展，同時增進(jìn)親子的感情，并讓家長了解幼兒園組織教學(xué)活動的主要形式：一日活動游戲化。

1、幼兒和家長共同體驗參加親子游戲的快樂，感受新年的歡樂氣氛。

2、幼兒、家長同臺演出，加深家園情、師生情、親子情。

3、喜歡參加慶祝活動，遵守規(guī)則，注意安全。

1、向家長發(fā)出邀請函，征集家長節(jié)目和家長志愿者。（攝像、照相、維持秩序）

2、師生共同布置教師內(nèi)外的環(huán)境，營造節(jié)日的氣氛。

3、教師選購游戲獎品和新年禮物；準(zhǔn)備游戲的道具；錄制表演的音樂和背景音樂。

4、活動前對幼兒和家長進(jìn)行安全教育，做好活動前的安全預(yù)案。

吳榮，周雪芬

周冬安，范麗霞

姚小芳，徐鳳嬌

各班兩名家長

1、主持人致歡迎詞。2分鐘

2、集體舞表演：兔子舞（小一班全體幼兒）5分鐘

3、集體舞表演：恭賀新年（小二班全體幼兒）5分鐘

4親子游戲：《喂桔子》（每次10個家庭，玩二輪，20個家庭）10分鐘

玩法：家長手背后，幼兒喂桔子給家長吃，先吃完為勝

5歌曲聯(lián)唱：5分鐘《笑一個吧》、《我的好媽媽》、《秋天》、《哈巴狗》、《大皮球》

6、親子游戲：《吃爆米花》（每次10個家庭，玩二輪，20個家庭）10分鐘

玩法：家長手背后，幼兒喂爆米花給家長吃，先吃完為勝

7、展示活動：家長節(jié)目（小一班）5分鐘

8、展示活動：養(yǎng)成教育兒歌5分鐘

女生：《吃飯歌》、《大馬路》、《幼兒園里朋友多》、《愛護(hù)圖書》

全部：《六步洗手法》

9、親子游戲：《小烏龜找媽媽》（一次6個家庭，玩兩輪，12個家庭）10分鐘

玩法：三個家庭一隊，分兩隊，幼兒和家長相對站，幼兒從地墊的一頭爬到另外一頭找媽媽，媽媽和小烏龜一起爬過來，速度快的一隊為勝。

10、展示活動：《我是雙語小能手》 5分鐘

規(guī)則：老師說漢字，幼兒和家長說英語。

11、親子游戲：《媽媽找寶寶》|（每次5個家庭，玩二輪，10個家庭）10分鐘

玩法：請媽媽蒙住眼睛，孩子在對面喊“媽媽”，媽媽就去找自己的寶寶。

背景音樂：《我的好媽媽》

12、家長展示：（小二班）5分鐘

13、親子表演游戲：兔子和狼（小一班、小二班全體幼兒）5分鐘

家長扮演大樹，孩子扮演兔子，一起聽音樂玩游戲

14、集體展示：《數(shù)鴨子》 5分鐘

15、結(jié)束語。 3分鐘

家長朋友們！小朋友們！深深地祝福你們開心每一天！健康每一天！蔡甸區(qū)幼兒園小班“慶元旦·迎新年”親子聯(lián)歡活動到此結(jié)束！感謝大家的光臨與參與！再次祝大家雞年快樂！

學(xué)校元旦趣味活動策劃方案篇八

活動目的：

為了迎接20xx年的到來，促進(jìn)家園和諧發(fā)展，增進(jìn)幼兒與家長之間的.親子關(guān)系，**幼兒園開展了迎“元旦”游園活動。。

活動時間：20xx年12月31日上午

活動形式：

集比賽、游戲于一體，由家長、幼兒參加，獲勝者將可以領(lǐng)取新年禮物和獎品。

活動場地：各班教室

活動項目：

**班游戲名稱：戴高帽

玩法：

4人為一組，家長頭戴高帽離幼兒2米遠(yuǎn)，幼兒把圓圈扔出后，家長用高帽去接，以30秒為限，接到最多的一方為勝。

規(guī)則：

1.幼兒獨(dú)自扔圈，家長可隨圈方向移動接，但是不可出線。

2.幼兒站的位置不能出線，一次投一個。

元旦趣味活動方案三

20xx年元旦即將到來，為了營造濃郁的節(jié)日氣氛，提高廣大教職工節(jié)日情趣，豐富廣大教職工業(yè)余生活，經(jīng)學(xué)校校長室、工會研究決定特舉行教職工趣味活動。

組委會成員：韋群王曉紅朱梅王革新

競賽組成員：韋群王曉紅朱梅王革新趙家和黃紅哎秦桂蘭洪勉吳寅文

器材組成員：王革新吳寅文

1.羽毛球拍托壘球賽跑(年齡35歲以下女教職工)

地點：南跑道時間：11：50—12：20裁判：韋群王革新

比賽規(guī)則：個人參賽，參賽者持羽毛球拍托壘球進(jìn)行30m賽跑，計時比賽,用時最短者獲勝。參賽者在行進(jìn)過程中，壘球落地必須撿起回到掉落點處再向前行。

2.搶收搶種(年齡35歲以上女教職工)

地點：足球場西片時間：11：50—12：20裁判：趙家和吳寅文

比賽規(guī)則：個人參賽，用競賽組提供的飛盤托住5只乒乓球向前行進(jìn)，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個杯中，跑到20米處折返點返回，回程將球撿起放進(jìn)飛盤中，跑回原起點處完成比賽，用時最短者為獲勝者。

3.同舟共濟(jì)(年齡40歲以下教職工，男女不限)

地點：南跑道時間11：50—12：20裁判：黃紅哎洪勉

比賽規(guī)則：兩人一組自由組合參

賽，參賽者在30米區(qū)域內(nèi)用競賽組提供的器材配合向前行進(jìn)，兩人的左右腳分別綁定在兩塊板上，途中腳掉落板的必須在原處套好后在前行，以到達(dá)終點時間最短者為勝。

4.投乒乓球比準(zhǔn)(年齡40歲以上教職工，男女不限)裁判：朱梅吳寅文

地點：行政樓前時間：12：20—12：50裁判：朱梅吳寅文

比賽規(guī)則：單人項目。參賽者持10只乒乓球向距線外2.5米處的紙簍內(nèi)用手拋投，比誰的進(jìn)球數(shù)多。如進(jìn)球數(shù)相等，則組織加賽，直至決出名次。

5.摸石過河(男教職工)

地點：足球場東片時間12：20—12：50裁判：王曉紅秦桂蘭

比賽規(guī)則：個人參賽，每位選手持有三塊磚，向前行進(jìn)時腳必須分別踩在兩塊磚上，將另外一塊磚向前擺放，依次行進(jìn)至30m，以到達(dá)終點時間最短者為勝。

1.每人限報2項。報名截止到30日下午

報名負(fù)責(zé)人高段：秦桂蘭低段：洪勉行政后勤：黃紅哎

2.每項報名需達(dá)10人(或10組)才設(shè)置比賽。

3.每項取前三名。凡報名參賽者均有紀(jì)念品。

4.時間：20xx年12月31中午11：50(如有變動另行通知)

1.運(yùn)動員根據(jù)自己身體情況選擇合適的比賽項目。

2.運(yùn)動員在比賽時要注意安全，必須穿運(yùn)動鞋。