雨水物候圖片優秀

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雨水物候圖片篇一

雨水是二十四節氣中的第2個節氣，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水，那么雨水節氣物候是哪三個呢?下面是小編給大家整理的雨水節氣物候是哪三個，歡迎大家來閱讀。

我國古人將雨水劃分為三候，分別是一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動。其中一候對應的花信為菜花，二候為棠棣，三候為李花。

一候獺祭魚，指的是雨水時節，水獺開始捕魚了，捕捉到魚后它們會將捕獲的魚排列在岸邊展示，似乎要先祭拜一番后再享用。

二候鴻雁來，指的是五天過后，南方天氣暖，大雁開始從南方飛回北方，候鳥是隨著天地陰陽之氣的變幻而往來，以適應氣候。

三候草木萌動，指的是再過五天，天地間陰陽交泰，出現生機，草木乘此生機，開始萌動，在“潤物細無聲”的春雨中，草木將開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。

雨水節氣的含義是降雨開始，雨量漸增;但雨水不僅表征降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水前，天氣相對來說比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到大地回暖。

1、不宜劇烈運動

雨水仍然是早春節氣，特別是北方，仍然較為寒冷，因此，不宜于做過于激烈運動，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因為體內能量消耗太過而失去對肝氣的控制，導致肝氣一下子往外跑得太多而出現發熱、上火等癥狀。可以做些散步、打太極拳等較輕松的運動。

2、要做好春捂工作

雨水節氣天氣較涼，要注意根據氣溫培養衣服。同時，不要過多的吃寒冷的食物或是喝涼茶，可適當吃些較溫些的甜食，以養脾胃，避免脾胃受涼。

3、調節飲食

雨水節氣的飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌干燥現象，適當的多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分。注意要少吃油膩的食物。

4、要心平氣和

靜心則氣血平穩，既不會擾亂心血，也不會損傷心氣。心氣充沛，方能滋養脾臟，養脾得以健胃。春天的天氣多變，一定要保持心境的平和常態。同時還要清心寡欲，不妄勞作，以養元氣。

1、勿過早減外衣。

“燥寒凍肉，濕寒入骨。”由于春氣涌動，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄，濕寒交換于內入骨，易傷骨關節致病。 年老體弱者勿用冷水。按中國五行學說，水對應腎，腎主骨。

2、老體弱者勿用冷水

雨水時節年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關節，又無充足的陽氣驅寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭，頭易疼痛。

3、洗頭及時吹干

洗頭之后應及時用熱風機吹干。否則，水濕留于發際中變涼，“同氣相求”使濕寒聚于頭，由表及里深入顱內，導致頭痛。如毛發未干又被冷風吹過，易出現“偏頭風”之癥。

4、吃食物以平性為宜

“倒春寒”容易使人內臟郁熱壅阻，因此不易吃燥熱食物“火上澆油”。郁熱令人“貪涼”，過于食涼，又會“同氣相求”使濕寒傷及臟腑，引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡癥狀。所以，飲食保持中庸，吃熱飯熱菜，但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性溫、性熱的食物為宜。